书通网

当前位置:首页 > 创业 >

儿童保健 孩子遗传偏矮怎么才能长高

时间:2019-10-08来源:内蒙古新闻网

孩子的身高一直是做父母的最为关心的问题之一。有的父母身高比较高,一般来说孩子肯定也不会很矮,这是不用担心的。然而也有的父母身高不高,孩子受遗传可能不会长高。那么,孩子遗传性的偏矮怎么办呢?有没有方法可以“拔高”呢?对此专家表示,如果孩子后天能保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养,那么“后天身高”是可以改善的!滁州癫痫病手术治疗>

1、跳绳长高效果明显

运动是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。专家说,跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便。家长可以让孩子每天跳一次,每次10分钟,坚持为之。此外,篮球、羽毛球、游泳等都是非常好太原羊羔疯治疗医院的运动方式。

2、10点前睡觉

睡眠最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉,小学生最好在9点半前上床,每天保证8小时的睡眠时间。

3、慢性病得治疗武汉中际癫痫医院收费贵吗

疾病也是影响身高的一个关键因素,家长也要注意提高孩子的免疫力,让孩子加强锻炼增强体质。如果孩子患有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病,需要及早治疗,免得影响免疫力。

4、绝对不能挑食

营养必须均衡,孩子如果偏食、挑食就容易长不高。除了开封市治疗羊癫疯需要花费多少钱孩子需要足够的蛋白质,如牛奶、肉类等外,锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了最佳生长时间,以后就很难追赶。

以上为大家介绍的是孩子遗传偏矮,后期可以通过锻炼来长高。希望以上内容可以为大家带来帮助。只要按照上述介绍的方法,让孩子通过坚持锻炼,长高不是梦想。

上一篇:天下所有男人都害怕这部位瘙痒

下一篇:解魅丹的功效与作用 药用价值 用法用量

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。