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星星的约定这样做太好吃了

时间:2021-09-14来源:芦荟新文科普知识

主料:

杨桃(一个)、圣女果(三四个)、枇杷(四个)、苹果(一个)

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1、把水果洗净,将杨桃横切五厘米左右的宽度,苹果切薄片,其他对半切好,装盘。

杨桃的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂癫痫有家族遗传吗肪酸,富含维生素C,富含钾;可与蜂蜜、红醋、菠萝搭配;与石榴、芝士相克,同食可能会引起不适;

圣女果的热量(卡路里)22千卡;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与菜花、圆白菜、三文癫痫什么原因引起鱼搭配;与黄瓜、土豆、绿豆相克,同食可能会引起不适;

枇杷的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蜂蜜、乌鸡、猪肉搭配;与意大利面、低筋面粉、小麦相克,颠痫病一般能活多久同食可能会引起不适;

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与香蕉、黄瓜、鳙鱼搭配;与紫甘蓝、萝卜、沙丁鱼相克,同食可能会引起不适;

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