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双酱排骨最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:芦荟新文科普知识

主料:

排骨(300克)

锦州治疗癫痫病的医院有哪些g>辅料:

黄酱(1勺)、豆瓣酱(2匙)、葱(适量)、花椒(5棵)、大料(2个)、香叶(2个)、桂皮(1个)、干辣椒(2个)、麻椒(5个)、冰糖(3个)、姜癫痫病是怎么引起的癫痫起因(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、腌制:排骨过水焯,用葱姜蒜盐腌制。

2、爆炒:花椒,麻椒,干永州癫痫病如何治愈?辣椒爆香,放入排骨,加稀释后的豆瓣酱。

3、红烧:加水刚过排骨,加大料,香叶,桂皮,冰糖。

4、收汁:大火烧开,小火收汁,慢炖汤尽,出锅。

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排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与紫菜、蘑菇、红薯搭配;与黄豆、百合、菱角相克,同食可能会引起不适;

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