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我的爱-金玫瑰煎饺

时间:2021-09-14来源:芦荟新文科普知识

主料:

鸡蛋(4个)、饺子皮(500克)、肉馅(300克)、木耳(10克)、海参(200克)、姜(适量)、韭菜(150克)

做法步骤:

1、首先把木耳泡发,海参洗净,均切末备用
热锅冷油,油热后放蛋液并打散,凉凉备用
搅匀肉馅,依次加入盐、鸡精、胡椒粉、糖、生抽、老抽上色、黄酒、耗油,搅打上劲儿,然后加一个生蛋锁住味道。<湖北癫痫专治医院有哪些/p>

2、搅拌好肉馅,下面准备切韭菜末,切好后放入料理盆的一边。

3、韭菜用香油拌一下,这样韭菜不会有异味,然后把韭菜末和肉馅搅拌均匀,肉馅就大功告成啦!。

4、案板上放四个饺子皮,一个压一个放好。

5、中间放上馅料。

6、从右至左对折。

7、对折后是这样。

8、再从左至右卷起来。

9、一朵玫瑰花好了!。

10、很多朵做好了!。

11、平底不粘锅加少北京哪家癫痫医院最好许油,将做好的煎饺放入锅内,待底部定型后加入清水,至煎饺2/3处,加盖,等待水份收干关火。

12、底部金黄酥脆,很想吃吧……。

13、成品,利用周末也来给你爱的人做一份吧……。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、香椿、西红柿搭配;与糖精、柿子、兔肉相克,同食可能会引起不适;

饺子皮丙戊酸钠片治疗什么病?g>的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与猪血、芦荟、草鱼搭配;与马肉、猪血、红螺 相克,同食可能会引起不适;

海参的热量(卡路里)78千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与羊骨、羊肉、枸杞搭配;与癫痫病会不会遗传吗石榴、山楂、柿子相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与绿豆芽、明虾、鸡蛋搭配;与牛里脊、蜂蜜、蒜薹相克,同食可能会引起不适;

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