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超级好吃葡式蛋挞做法

时间:2021-09-14来源:芦荟新文科普知识

主料:

淡奶油(90克)、牛奶(70克)、低筋面粉(8克)、细砂糖(15克)、炼乳(可放可不放)(8克)、自制挞皮(9个)

做法步骤:光敏性癫痫需要治疗吗

1、淡奶油和牛奶、炼乳混合并搅拌均匀。

2、把白砂糖加入上步骤,开小火,边加边搅拌,等白砂糖完全融化就关火,不能把牛奶烧开了。

3、待牛奶晾凉后,倒入打散的蛋黄搅拌均匀。

4、将低筋面粉过筛倒入蛋黄牛奶液中湖北哪个医院治疗癫痫好,用橡皮刮刀搅拌均匀无颗粒。

5、将搅拌好的蛋黄液过筛一遍。

6、过筛后的蛋液倒入挞皮中,倒八分满。烤箱200度预热10分钟,烤盘放入预热好的烤箱内,200度烤20分钟即可。

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有卡马西平片一天吃几粒利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、桃、黑豆搭配;与菜花、米汤、西兰花相克,同食可能会引起不适;

河南哪个医院看癫痫病好ong>低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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