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双椒金米的详细步骤

时间:2021-09-14来源:芦荟新文科普知识

主料:

玉米粒(半斤)、肉末(2两)、红椒(选甜椒)(1个)、青椒(选甜椒)(1个癫痫病可以治愈吗

辅料:

姜末、蒜末、盐、味精、高汤、酱油和葱节;(按自己所需分量准备)

做法步骤:怎样才能有效预防癫痫病呢p>

1、将罐头玉米粒或新鲜玉米粒冲洗干净,青椒和红椒洗净去除辣椒籽切成丁备用;。

2、肉末用姜末、蒜末、盐和味精腌制入味,下入油锅中翻炒到7成熟;
  (油微微冒烟关小火放入肉末张家口市治癫痫去哪家医院好用锅铲翻压炒散微微变色即可。请少放菜油因为肉末本生就带有油脂)。

3、将玉米粒和肉末炒匀后,放入青红椒粒和葱节继续翻炒,加入盐巴、味精、高汤和酱油大火快炒2分钟即可出锅食用;。

郴州癫痫病是怎么治疗的玉米粒的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可与松子、酸奶、松仁搭配;与红薯、扇贝、海螺相克,同食可能会引起不适;

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